Menu
 пн-пт:   9.00 - 22.00
 сб-вс:  11.00 - 21.00
http://kalendar2016.ru/images/baner/slide_show.gkh_400_1gk-is-95.jpglink
http://kalendar2016.ru/images/baner/slide_show.gkh_400_2gk-is-95.jpglink
http://kalendar2016.ru/images/baner/slide_show.gkh_400_3gk-is-95.jpglink

Content

 

Человеческая память – великая ценность, которую надо беречь до старости и стараться улучшить.

Тренировка памяти

памятьРегулярные тренировки памяти позволяют подключать дополнительные резервы мозга, которые у большинства людей находятся в состоянии «дремы». Самые простые способы тренировки – постоянное общение с людьми и чтение книг, постоянная смена маршрутов передвижения по городу. Для тренировки зрительной памяти можно запоминать расположение предметов в комнате или на рабочем месте, цвет и размер, а также подробные «виртуальные» прогулки по знакомым местам. Запоминайте номера телефонов и вспомните школьную практику запоминания стихов - их чтение на память полезно в любом возрасте.

Полезен также массаж головы и полоскания полости рта - в ходе процедур в голове происходят процессы, способствующие улучшению памяти.

«Враги» памяти

Разрушают клетки головного мозга, в первую очередь, алкоголь и табак. Также врагами памяти являются психические стрессы. Старайтесь не расстраиваться по пустякам, чаще улыбайтесь, получайте положительные эмоции, дарите их окружающим и не перегружайте голову ненужной информацией.

«Друзья» памяти

С памятью «дружат» морковь и свекла - их сок в сочетании 1 часть свеклы и 4продукты для улучшения памяти части моркови,; желательно пить в свежем виде каждый день после еды. Отдавайте предпочтение печеным яблокам и картофелю, сухофруктам, тушеной моркови, творогу, грецким орехам (особенно в толченом виде со сливками) и хрену. Полезны также сыр, горький шоколад, семечки подсолнуха и белковая диета.

«Лучшим другом памяти» также называют растение гинкго билоба, которое активно укрепляет сосуды головного мозга. Нужно залить столовую ложку травы 250-ю граммами кипятка, настоять 1-2 часа и пить по 1/3 чашки три раза в день за полчаса до еды.

Зрение и память улучшает черника - ее советуют употреблять круглый год в свежем и замороженном виде по стакану в день. Также полезны для улучшения памяти имбирь, шалфей, черемша, кора рябины красной, почки сосны, девясил и клевер.

Рецепты предков

Улучшает память «золотая вода». Любое золотое украшение без камней нужно залить двумя стаканами кипятка и кипятить, пока объем не уменьшится в 2 раза. Настой принимают 2-3 раза в день по чайной ложке.

Наши предки лечили ухудшение памяти специальным бальзамом. Брали кусочек сахара, покрывали его золой и поджигали на вилке. Капли падали в самогон, который приобретал красно-коричневый оттенок. Затем в этот настой (0.5 литра) добавляли 5 сосновых шишек с семенами, 25 грамм корешков калгана и веточку вереска, после чего настаивали 2-3 недели. Столовую ложку бальзама добавляли в теплый чай и пили его перед сном. Самогон можно заменить водкой или коньяком.

Не забудьте, что ухудшение памяти может быть связано не только с возрастом или особенностями организма – нередко причиной его становятся различные патологии и вирусные инфекции. В этом вам необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, взять больничный лист и всерьез заняться лечением проблемы!

+7 (495) 211-21-09
пн-пт:   9.00 - 22.00  
сб-вс:  11.00 - 21.00

Официально

Мы предлагаем оформление только подлиных документов

Быстро

Наши курьеры доставят вашу справку в день обращения БЕСПЛАТНО

Качественно

Мы выполним срочный заказ, любой сложности